Lidando com Rompimentos Difíceis: Renascendo Após o Adeus

Durante uma relação amorosa, construímos sonhos com a outra pessoa, vivemos experiências que deixam memórias, boas ou ruins, e invariavelmente criamos planos e expectativas. Qualquer compromisso estabelecido por um casal vai gerar planos, afinal nos unimos a alguém com objetivo de criar algo que
sozinhos não poderíamos viver.

Mas nem sempre a relação segue de acordo com os planos do casal. Às vezes os objetivos individuais mudam e o casal percebe que já não segue numa mesma direção. O rompimento acaba sendo uma das alternativas possíveis. Essa conclusão, muitas vezes, não é tão consciente ou vivenciada com maturidade. Um rompimento difícil pode estar atrelado a situações como frustração, rejeição, traição… É desafiador manter um estado mental claro quando as emoções estão à flor da pele.

Quando o outro se vai, ficamos com a certeza do fim 

Existe luto por quem não morreu?

Eu acredito que precisamos viver um luto também por fases que se encerram em nossas vidas. Independentemente de quem tomou a iniciativa de terminar uma relação, seguir em frente nem sempre é uma tarefa fácil.

Uma das coisas que mais nubla o fim de uma relação é não conseguir definir o que é do outro e o que é nosso. Geralmente, tudo de errado tem a ver com o outro. Já as nossas falhas são humanas, afinal fizemos o melhor que pudemos. Acredito que todos fazem o melhor que podem, da forma que podem. E talvez o que o outro podia fazer já não era suficiente ou não estava de acordo com o que você quer. Então mesmo que você tenha saído prejudicada desse final, vamos considerar o que o outro fez como era capaz de fazer. Isso vai te levar a uma consciência de que o outro entregou o que podia, como podia. Não tem nada mais que ele possa te dar. O que ficou e ainda te machuca, não vai ser solucionado através do outro. Buscar que o outro admita seus erros, fale a verdade em relação às mentiras contadas, explique o porquê de uma traição, nada disso vai solucionar a dor que você sente nessas situações difíceis. Acabou. Não se trata mais de você e do outro. Agora o que ficou é para você mesma resolver.

Se o outro te traiu, o erro de lealdade é dele. Mas é sua a responsabilidade de lidar com a frustração que isso te gerou.

Se o outro era muito ciumento e tóxico, você não precisa se convencer mais de que aquilo é ruim para você. Precisa agora entender o porquê você se manteve numa relação tóxica e porquê está difícil seguir em frente.

E se você ainda ama, mas o outro não quis mais continuar, é direito dele seguir em frente. E é responsabilidade sua lidar com a falta que ele faz. No meio de tantas emoções confusas, está o sentimento de saudade.

Saudade do jeito que ele te olhava.

Saudade até do que não puderam viver juntos.

Saudade de quem você era quando estava com ele.

E aquela que você era, a namorada, companheira ou esposa de tal pessoa, isso você não é mais. Renunciar àquela realidade que já passou e viver o luto por essa perda, é uma etapa necessária para você. Você perdeu uma parte de si que era vivenciada com aquela pessoa, mas você não perdeu a si mesma. Não se perca nesse processo de luto. Ao abrir mão do que poderia ser com aquela pessoa, você se abre para ser quem você pode ser agora.

O luto é um processo, não tão linear como gostaríamos. Vão ter momentos mais difíceis e outros mais leves. É um tempo de deixar ir o que antes era conhecido e de abrir espaço para o novo. Talvez demore um tempo para um novo amor chegar. Ou talvez não. O mais importante é você viver esse momento desenvolvendo o olhar consciente sempre pra você.

Quais oportunidades esse período te traz? Pode ser um bom momento pra se reaproximar de algumas pessoas mais queridas, voltar pra academia, fazer um curso, fazer terapia. Tudo que coopere pra seu bem-estar físico, energético, emocional, mental e espiritual. Quantas camadas você pode refinar em você durante esse tempo de luto? Isso tornará esse período cinza em uma fase de florescimento.

Apaixone-se por você novamente.

Deixe o Amor florescer no seu peito novamente. E por mais assustador que seja, não desista do Amor.